こまめな水分補給で脱水症予防

みなさん、こんにちは。保育ICTシステム キッズビュー担当のポッポです。

6月も終わりに近づき、本格的な暑さを迎える時期となりました。
水遊びや夏祭りと楽しい行事も多い一方で、脱水症対策など体調にも一層の注意が必要な季節がやってきます。

夏の飲み物といえば冷やした麦茶のイメージが強いですが、麦茶には利尿作用のあるカフェインが含まれていないため水分補給に適しているそうです。
もちろん、スポーツドリンクや経口補水液も、脱水症予防に役立ちます。
喉の渇きを感じる頃には既に体は乾き始めていると言われていますので、喉が渇いていなくても決まった時間にひとくち麦茶を飲むなど、こまめな水分補給を心がけましょう。

体調管理が特に重要な季節、こどもの体調確認や保護者との情報交換に、ぜひキッズビューを活用ください。
キッズビューが、みなさまの夏の思い出を彩る一助となれますと幸いです。

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